怀孕吃燕窝宝宝皮肤白，燕窝的营养不如鸡蛋吗？

燕窝的营养不如鸡蛋吗？

近期有人评论燕窝营养价值不如鸡蛋，对于这种对比毫无意义，不吃燕窝的人认为没效果，经常吃燕窝的人认为有效果。

怀孕吃燕窝宝宝皮肤白吗？

孕妇一般怀孕3个月后即可进食燕窝.首先燕窝不含脂肪,孕妇可充分吸收,不发胖,且能为胎儿的正常发育提供"后勤补给",起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用,还能使宝宝皮肤白嫩,身体强壮

燕窝中含有“燕窝酸”，能够促进胎儿神经系统和各种器官生长发育，而胎儿神经系统发育的关键时期是怀孕前三个月，因此建议在怀孕早期食用。怀孕中后期也可以吃用燕窝，能够刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，预防妊娠纹，养颜美容。