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为什么女人吃燕窝，咱们男同胞就不能吃，我就来梳理一下男人也可以吃燕窝。
然而男人经常在外打拼，甚至熬夜，长期下来身体的状况会越来越差。这时男人就应该多吃燕窝来补充好自己的身体，毕竟身体健康是我们革命的本钱，没有了健康，赚再多的钱也没用啊！
男人喝燕窝有什么作用
1. 清肺润肺
对于吸烟者来说最大的伤害就是肺部。而燕窝性平味甘，能滋阴润肺，化痰止咳，是不可多得的“洗肺”佳品。
此外，燕窝中的唾液酸能加速成长肺部的细胞，从而中可以清除肺部中所积聚的毒素，所以为了降低身体的危害，男性们就必须吃燕窝来达到清肺润肺的功效。
2. 恢复元气
男性工作需要经常在夜晚熬夜，加班，喝酒等等，所以身体的免疫系统也会越来越弱。这时男性吃燕窝能增强身体的免疫能力和抵抗力来帮助恢复元气及精力。
3. 改善肤质
男人经常熬夜工作，很容易出现皮肤松弛，干燥甚至爆痘的现象。然而燕窝中含有胶原蛋白质成分，能及时让肌肤补充水分，让皮肤变得更加水润及有弹性，脸上的痘痘也会慢慢减少。
4. 改善内分泌失调
男人也常常因为工作上的压力，夜晚出现失眠问题，导致精神状况越来越差，及影响到内分泌失调。所以男性能够通过吃燕窝来调节内分泌循环，给人体最深层的调养，让睡眠质量越来越好。
5. 内脏器官
男性吃燕窝可以让内脏器官能及时补充到营养，促进内脏器官运动，而且还能预防疾病入侵及有效降低胆固醇等对身体有害的因子。
6. 呼吸系统
对于男性长期吸烟者很容易会对呼吸系统造成损伤，甚至还会心绞痛，胸闷，气促等等。而燕窝有助于强心降压的功效，及良好的补肾强肺，防止虚损，这些对男性们都有着非常好的调理作用。
7. 养颜美容
除了女性们，男性吃燕窝也一样能达到养颜美容的功效。建议每周吃2-3次，每次3-5克左右的干燕窝，并且在早上空腹或是晚上临睡前吃效果最好。
所以燕窝可不只是女人的专属，男人吃燕窝也一样可以达到意想不到的效果。不管是女性还是男性，都能通过吃燕窝来补充体内的养分，增强体质，只要确保燕窝是正宗燕窝，无漂白无刷胶那就没问题了。
温馨提示：
1. 对于有吸烟的男性吃燕窝的时候最好不要抽烟，及尽量远离二手烟。
2. 燕窝中含有较多的蛋白质及氨基酸，所以在吃燕窝时尽量避免与酸性及辛辣的食物同时食用。
