“星空之恋”百香果黑枸杞燕窝

网上有很多看到很多星空燕窝的做法，小编特意尝试一翻，做出来的效果是很好看分享给大家

"星空之恋"百香果黑枸杞燕窝食材

1、燕窝盏 约10g

2、百香果果酱2勺/

3、黑枸杞 5颗

4、冰糖适量

"星空之恋"百香果黑枸杞燕窝炖煮步骤

1、燕窝条提前浸泡洗净

2、电炖锅里加少许清水

3、把燕窝放入炖盅里加适量清水和冰糖隔水炖45分钟左右

4、这是炖好的燕窝备用

5、提前做好的百香果果酱，冷却后会变稠

6、5颗黑枸杞取少许用冷开水冲掉浮尘

7、先取适量的百香果果酱放入杯中底部

8、接着加入炖好的燕窝

9、最后加入几颗黑枸杞

10、黑枸杞遇到冰水颜色是蓝色的，非常好看

星空燕窝美食照片

黑果枸食用营养价值

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。