冬虫夏草炖燕窝【虫草燕窝有什么功效】

冬虫夏草炖燕窝的功效

滋阴润肺、补气安神、美容养颜、止咳化痰。燕窝和冬虫夏草的营养价值都是非常高的保健品，这两种一起炖可以起到很好的滋补效果。一般身体虚弱，气血不足或者是大病初愈的人，可以用燕窝炖冬虫夏草调理身体，但是注意不能一次进补过量，而且还能够保护肝脏功能和心脏功能，预防病毒性肝炎，防止肝纤维化。如果是孕妇服用具有保胎的作用。另外可控制肾脏病变，减轻对肾脏的损伤。但服用时间不要过长，因为过于滋补也会影响身体健康。

冬虫夏草炖燕窝怎么炖

冬虫夏草炖燕窝食材

1、燕窝一盏

2、冬虫夏草3条

3、蜂蜜适量

冬虫夏草炖燕窝炖煮步骤

1、先将燕窝发好，最好用纯净水，燕窝发头会好很多

2、虫草用牙刷轻轻刷干净细泥沙

3、加在一起，倒入浸过燕窝的纯净水

4、用电子炖盅就一键搞定，隔水炖的半小时到45分钟就可以

5、等稍温的时候调入蜂蜜，完美